Des guides clairs sur la posture, illustrés par de vraies photos.
Découvrez à quoi ressemblent les schémas posturaux courants, comment prendre une photo reproductible et ce que les mesures peuvent — ou ne peuvent pas — vous apprendre.
Comment vérifier sa posture chez soi avec une photo
Vérifiez votre posture chez vous à l’aide d’une ou deux photos prises avec votre téléphone. Découvrez comment placer l’appareil, quels signes observer et comment comparer les évolutions au fil du temps.
Que faire après un bilan postural : 5 étapes sûres
Que faire après un bilan postural ? Vérifiez la photo, interprétez les alertes avec prudence, bougez confortablement, ajustez vos habitudes et refaites le test dans les mêmes conditions.
Tech neck : 4 signes visibles sur une photo de profil
Comparez des photos de posture avec « tech neck » à une posture latérale normale. Vérifiez quatre signes visibles : tête projetée en avant, courbe cervicale plus plate, haut du dos arrondi et épaules relevées.
Lordose lombaire : à quoi ressemble la courbure du bas du dos
Découvrez la plage normale de la lordose lombaire, comment mesurer la courbe du bas du dos et l'aspect des courbes normales, accentuées et aplaties sur des photos de profil.
Asymétrie posturale : différences de hauteur des hanches et des épaules
Découvrez comment l'asymétrie de la posture, les épaules inégales et les hanches inégales apparaissent sur une photo vue de face, ce qui est courant et quand demander à un clinicien.
Tête projetée en avant : définition et méthode de bilan
Guide visuel de la posture de la tête vers l'avant : signes de vue latérale, angle cranio-vertébral, comment le visualiser à partir d'une photo 2D et quand consulter un clinicien.
Les 17 mesures posturales expliquées : glossaire visuel
Un glossaire des 17 mesures de posture : ce que chacune mesure, sa plage normale et lesquelles sont directes ou estimées à partir d'une photo 2D.
Comment utiliser PosturaScreen : guide étape par étape
Utilisez l’analyse posturale gratuite en ligne de PosturaScreen : commencez avec une photo, sans compte, ajoutez la seconde vue pour obtenir les 17 mesures et comparez les progrès.
Posture assise au bureau : son aspect sur les photos
Ce que le fait d'être assis à un bureau affecte votre posture : les modèles que le travail de bureau renforce, comment vérifier votre posture assise sur une photo et quand consulter un clinicien.
Quelle est la précision d’une analyse posturale sur photo ?
Quelle est la précision de l’analyse de posture basée sur des photos ? Ce que disent les études évaluées par des pairs sur la fiabilité et la validité par rapport aux rayons X – et les limites honnêtes.
Antéversion du bassin : son aspect sur une photo 2D
Découvrez 4 indices d’antéversion du bassin vus de profil : taille inclinée vers l’avant, courbe lombaire accentuée, fesses projetées et abdomen avancé.
Rectitude cervicale : ce que signifie une courbure du cou réduite
Qu'est-ce que la rectitude cervicale (perte de lordose cervicale), quel est son lien avec la posture avancée de la tête et pourquoi un bilan à 2 photos peut signaler la posture mais pas la courbe du cou.
Rétroversion du bassin : son aspect sur une photo 2D
Guide visuel de l'inclinaison pelvienne postérieure : le signe du dos plat, à quoi il ressemble de côté, la configuration des photos, les limites 2D et quand consulter un clinicien.
Posture sway-back : définition et aspect
La posture Swayback a deux significations : une voûte plantaire profonde dans le bas du dos et un motif de hanches vers l'avant. À quoi chacun ressemble sur les photos et comment ils se rapportent à l'inclinaison du bassin.
Scapula alata : à quoi ressemble une omoplate saillante
À quoi ressemble une omoplate ailée, comment elle est repérée de derrière, en quoi elle diffère des épaules arrondies et pourquoi un bilan postural à 2 photos ne peut pas la détecter.
Analyse posturale par photo ou par capteurs : comparaison
Comparaison des analyses de posture basées sur des photos, des capteurs portables et des prise de vue de mouvements 3D : comment chacun fonctionne, à quoi il sert et lequel correspond au dépistage.
Comment proposer le bilan postural comme service payant
Un guide pratique pour intégrer le bilan postural à votre cabinet : à quel moment le proposer, comment le présenter et le tarifer, et comment l’effectuer efficacement sans matériel supplémentaire.