Les 17 mesures de posture expliquées : un glossaire visuel

Un rapport PosturaScreen contient 17 mesures de posture – 11 mesurées à partir d’une photo vue de face et 6 à partir d’une photo vue latérale – chacune étant calculée comme un calcul géométrique déterministe à partir de repères corporels. Les mesures de la vue de face décrivent la symétrie gauche-droite (niveau des épaules, niveau pelvien, inclinaison de la tête) et l'alignement (position du genou, du pied, du bras) ; les mesures de la vue latérale décrivent la posture d'avant en arrière (tête vers l'avant, courbes de la colonne vertébrale, inclinaison du bassin). Cinq des types de métriques sont balisés approx parce qu'ils estiment un angle 3D à partir d'une photo 2D ; le reste sont des mesures directes de surface. Ce glossaire définit chaque métrique, sa plage normale et ce qu'elle représente.

Les 17 métriques en un coup d'œil

Quelles sont les 17 mesures de posture

Un rapport PosturaScreen est construit à partir de deux photographies : une prise de face et une de côté. À partir de la photo de face, le système calcule 11 métriques ; sur la photo latérale, 6. Ensemble, ils décrivent comment le corps est disposé en trois dimensions, même si chaque mesure individuelle provient d'une image plate en 2D.

Les deux points de vue répondent à des questions différentes. Le vue de face Il s'agit de symétrie et d'alignement gauche-droite : une épaule est-elle plus haute que l'autre, les hanches sont-elles assises au niveau, les genoux sont-ils alignés uniformément. Le vue de côté Il s'agit d'une posture d'avant en arrière : la tête est-elle assise en avant des épaules, quelle est l'ampleur des courbes de la colonne vertébrale, le bassin est-il tourné. C'est pourquoi des modèles comme asymétrie de posture sont lus de face, tandis que des motifs comme cou technique et inclinaison pelvienne antérieure sont lus de côté.

Chaque métrique est un calcul géométrique déterministe à partir de repères corporels détectés. Il n'y a pas d'ajustement de modèle par utilisateur ni de boîte noire de sortie apprise : les mêmes points clés d'entrée produisent toujours les mêmes valeurs métriques. Le page méthodologie documente les formules exactes par métrique, et le 17 pages de métriques montre comment ils apparaissent dans un rapport en direct. Le reste de ce glossaire définit chaque métrique, regroupée par région du corps.

Mesures de la tête et du cou

Inclinaison de la tête

L'inclinaison de la tête est une mesure de vue de face : l'angle de la ligne des yeux par rapport à l'horizontale. Une tête parfaitement de niveau indique près de 0° ; une tête qui se penche vers une épaule produit une valeur plus grande. La plage de dépistage est inférieure à 3°. Il s’agit d’une mesure directe, car elle compare deux repères (les yeux) à la même profondeur sur la photo. Une inclinaison persistante de la tête s’accompagne souvent d’une différence de hauteur d’épaule.

Tête avant

Forward Head est une mesure de vue latérale : l'angle entre l'épaule et l'oreille par rapport à la verticale, avec une plage de détection inférieure à 12 °. Il montre à quelle distance la tête se situe devant les épaules – le signe déterminant de cou technique. Il porte un approx tag car il estime un angle sagittal à partir d’une photo 2D, où le contour de la surface et la profondeur influencent tous deux le résultat.

Oreille-Épaule

L'oreille-épaule est le décalage horizontal entre l'oreille et l'épaule, mesuré depuis le côté et exprimé en centimètres, avec une plage de détection inférieure à 2,5 cm. C'est un compagnon de Forward Head : là où Forward Head exprime la relation sous forme d'angle, Ear-Shoulder l'exprime sous forme de distance. Il s’agit d’une mesure directe plutôt que d’une estimation, puisqu’elle compare deux points de repère situés à la même profondeur.

Mesures des épaules et du haut du corps

Niveau des épaules

Le niveau d'épaule est la différence de hauteur verticale entre les repères de l'épaule gauche et droite, exprimée en centimètres avec une plage de détection inférieure à 1,5 cm. C'est le signe le plus reconnaissable de asymétrie de posture. Il s’agit d’une mesure directe, et un rapport indiquera généralement quel côté est le plus haut.

Angle de la clavicule

L'angle de la clavicule est l'angle de la ligne de la clavicule par rapport à l'horizontale, avec une plage de dépistage inférieure à 5°. Il se déplace généralement dans la même direction qu’une différence de hauteur d’épaule et fournit une deuxième lecture indépendante de la symétrie du haut du corps. C'est une mesure directe.

Symétrie de la poitrine

La symétrie thoracique est le décalage horizontal entre le point médian de l'épaule et le point médian du bassin, avec une plage de dépistage inférieure à 1 cm. Il décrit si le haut du torse est centré sur le bassin ou décalé sur le côté. C'est une mesure directe.

Position des bras

La position du bras est le décalage horizontal de chaque poignet par rapport à la hanche du même côté, avec une plage de détection inférieure à 2 cm. Il reflète la manière dont les bras pendent par rapport au corps – un indice de symétrie utile, bien qu'il soit également sensible au degré de relaxation des bras au moment de la capture. C'est une mesure directe.

Mesures de la courbe vertébrale

Cyphose thoracique

La cyphose thoracique est une estimation latérale de la courbe du haut du dos, dérivée de l'angle épaule-milieu du dos, avec une plage de dépistage de 20 à 45°. Certaines courbures thoraciques sont normales et saines ; la métrique décrit à quel point elle est prononcée. Il porte un approx car il s'agit d'une estimation de la courbure de la surface à partir d'une photo 2D, et non d'une mesure de la colonne vertébrale sous-jacente comme le fournirait une radiographie.

Lordose lombaire

La lordose lombaire est l'estimation latérale de la courbe du bas du dos, dérivée de l'angle entre le milieu du dos et la hanche, avec une plage de dépistage de 20 à 60°. Comme la cyphose thoracique, une courbure lombaire naturelle est attendue ; la métrique décrit son degré. C'est aussi approx, pour la même raison : il estime une courbe vertébrale à partir du contour de la surface plutôt que de l'imagerie.

Mesures du tronc et du bassin

Angle de taille

L'angle de taille est une mesure vue de face : l'angle de la ligne des épaules par rapport à la ligne des hanches, avec une plage de détection inférieure à 5°. Il indique si le tronc est incliné d'un côté, en combinant les lignes de référence de l'épaule et de la hanche en une seule valeur d'orientation du tronc. C'est une mesure directe.

Niveau pelvien

Le niveau pelvien est la différence de hauteur verticale entre les repères de la hanche gauche et droite, mesurée depuis l'avant avec une plage de détection inférieure à 1 cm. C'est le frontal description du bassin – une différence de hauteur de hanche d’un côté à l’autre, parfois appelée « randonnée de la hanche », couverte dans le guide d'asymétrie de posture. C'est une mesure directe.

Inclinaison pelvienne

L'inclinaison pelvienne est le sagittal description du bassin : une estimation en vue latérale de la rotation pelvienne d'avant en arrière, dérivée du vecteur hanche-genou par rapport à la verticale, avec une plage de dépistage inférieure à 12 °. C'est la métrique derrière inclinaison pelvienne antérieure. Il est important de ne pas le confondre avec le niveau pelvien : l'un est la différence d'un côté à l'autre de la vue de face, l'autre est la rotation d'avant en arrière de la vue latérale, et ils sont mesurés à partir de différentes photos. L'inclinaison pelvienne porte un approx étiquette.

Mesures des jambes et des genoux

Alignement du genou

L'alignement du genou est le décalage horizontal entre les centres du genou gauche et droit, mesuré depuis l'avant avec une plage de détection inférieure à 1 cm. Il décrit si les genoux sont symétriques. C'est une mesure directe.

Angle Q (gauche et droite)

L'angle Q est l'angle entre la ligne hanche-genou et la ligne genou-cheville, rapporté séparément pour chaque jambe. PosturaScreen utilise une plage de détection inférieure à environ 18° pour les hommes et 22° pour les femmes. Il est utilisé comme indicateur de dépistage des tendances au déplacement du genou (inclinaison valgus ou varus). Il porte un approx tag car estimer l’angle hanche-genou-cheville à partir d’une photo à plat implique de déduire des positions qui ne sont pas toutes à la même profondeur. Une différence notable entre les deux jambes, ou une douleur au genou, mérite l’évaluation d’un clinicien ; OrthoInfo de l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques couvre les cas où des problèmes d’alignement du genou justifient une évaluation.

Angle du genou

L'angle du genou est une mesure de vue latérale : l'angle au niveau du genou formé par les vecteurs hanche-genou et genou-cheville, avec une plage de détection de 175 à 180°. Un genou debout presque droit indique un angle proche de 180° ; une valeur plus petite indique un genou plié ou en hyperextension au repos. C'est une mesure directe.

Position du pied

La position du pied est une mesure vue de face : l'angle de la ligne du pied par rapport à l'horizontale, avec une plage de détection inférieure à 10°. Il capture la rotation du pied ou la rotation en position debout. C'est une mesure directe.

Que signifie la balise « environ »

Cinq des types de métriques portent un approx tag : tête avant, cyphose thoracique, lordose lombaire, inclinaison pelvienne et angle Q (rapporté comme six rangées au total, puisque l'angle Q apparaît pour chaque jambe). L'étiquette marque la distinction entre deux types de mesures.

Le direct les mesures comparent deux points de repère situés à peu près à la même profondeur sur la photo : l'épaule gauche contre l'épaule droite, l'oreille contre l'épaule. Comparer des points de même profondeur est quelque chose qu'une photo 2D fait de manière fiable. Le environ les métriques, en revanche, estiment un angle 3D ou une courbe vertébrale à partir d’une image plate : un angle de tête vers l’avant, une courbe thoracique, une rotation de la hanche au genou. Celles-ci nécessitent de déduire la profondeur ou la courbure de la surface, il s’agit donc d’estimations de dépistage plutôt que de mesures exactes.

Le point important est que approx ne veut pas dire peu fiable. Ces estimations sont cohérentes et bien adaptées au suivi des changements chez la même personne au fil du temps dans des conditions photographiques similaires. Ce qu’ils ne remplacent pas, c’est la mesure radiographique. Le page méthodologie explique la distinction plus en détail.

Comment lire et suivre vos propres métriques

Il est préférable de comprendre un seul rapport comme un aperçu instantané et non comme un verdict. Les plages normales indiquées à côté de chaque mesure sont des valeurs de référence pour la population : elles indiquent où se situent la plupart des gens, et non une ligne de réussite/échec. Une métrique en dehors de sa plage est signalée simplement pour attirer l'attention sur elle, et non pour diagnostiquer quoi que ce soit.

L'utilisation la plus importante des chiffres est le suivi. Une différence au niveau des épaules de 1,8 cm aujourd’hui est plus significative que la mesure de cette même personne six semaines plus tard, prise avec la même configuration de caméra, après un changement d’habitudes. Le exemple de rapport montre à quoi ressemble une lecture complète, et un nouveau filtrage dans des conditions cohérentes est ce qui transforme un instantané ponctuel en une tendance utile. C'est aussi pourquoi les cliniques qui adoptent logiciel de dépistage de la posture pour les cliniques traitez chaque lecture comme une référence à suivre plutôt que comme un verdict autonome.

Les praticiens qui souhaitent effectuer ce même dépistage à 17 paramètres avec leurs propres clients peuvent le faire dans leur cabinet : l'exemple de rapport ci-dessus montre la lecture exacte qu'un patient reçoit.

Lorsqu'une mesure se situe sensiblement en dehors de sa plage, lorsqu'elle évolue au fil du temps ou lorsqu'elle se produit parallèlement à une douleur, une raideur ou une restriction des mouvements, la prochaine étape consiste à discuter avec un physiothérapeute, un médecin ou un chiropracteur agréé. Ils peuvent intégrer les mesures à un examen physique et à un historique. PosturaScreen est un outil de dépistage et de suivi, pas un appareil de diagnostic, et les informations contenues dans ce glossaire sont plutôt éducatives que médicales.

Questions fréquemment posées

Combien de métriques PosturaScreen mesure-t-il ?

17 au total – 11 à partir d’une photo de face et 6 à partir d’une photo de côté. L'angle Q est indiqué séparément pour la jambe gauche et la jambe droite. Les mesures de la vue de face décrivent principalement la symétrie et l'alignement gauche-droite ; les mesures de vue latérale décrivent la posture d'avant en arrière et les courbes de la colonne vertébrale.

Que signifie la balise « environ » sur une métrique ?

Cinq types métriques portent une étiquette approximative : tête avant, cyphose thoracique, lordose lombaire, inclinaison pelvienne et angle Q (gauche et droit). Ceux-ci estiment un angle 3D ou une courbe vertébrale à partir d’une photo 2D plate, il s’agit donc d’estimations de dépistage plutôt que de mesures directes. Ils sont fiables pour suivre les changements chez une même personne au fil du temps, mais ils ne remplacent pas la mesure radiographique.

Quelles mesures de posture sont des mesures directes ?

Les mesures de symétrie et d'alignement gauche-droite mesurées à partir de la photo de face – inclinaison de la tête, niveau des épaules, angle de la clavicule, symétrie de la poitrine, position des bras, angle de la taille, niveau pelvien, alignement des genoux, position du pied – plus angle oreille-épaule et genou sur le côté. Ceux-ci comparent deux points de repère à la même profondeur, ce qui est plus directement mesurable à partir d’une photo que par l’estimation d’un angle 3D.

Qu'est-ce qu'un angle Q normal ?

PosturaScreen utilise une plage de détection inférieure à environ 18° pour les hommes et 22° pour les femmes, rapportée pour chaque jambe. L'angle Q est l'angle entre la ligne hanche-genou et la ligne genou-cheville, utilisé comme indicateur de dépistage des tendances au suivi du genou. Il est étiqueté environ car son estimation à partir d'une photo 2D implique une inférence de profondeur. Une différence notable ou une douleur au genou mérite l’évaluation d’un clinicien.

Les plages normales sont-elles un test de réussite/échec ?

Non. Les plages normales sont des valeurs de référence pour la population et non une note de réussite/échec. Une métrique en dehors de sa plage de référence est signalée simplement pour attirer l’attention : elle ne constitue pas un diagnostic. La manière la plus utile de lire les chiffres est de suivre la même personne au fil du temps dans des conditions photographiques cohérentes, et non de considérer une seule lecture comme un verdict.

Ces mesures peuvent-elles diagnostiquer un problème de posture ?

Non. Les 17 paramètres sont des mesures de dépistage et de suivi, et non des résultats de diagnostic. Ils décrivent ce que montre une photo sur la géométrie du corps. Un diagnostic nécessite un clinicien capable d'intégrer les mesures à un examen physique et à des antécédents. PosturaScreen est un outil de dépistage et de suivi, pas un appareil de diagnostic.

Cet article a été préparé par l'équipe éditoriale de PosturaScreen pour l'éducation à la posture. Il ne s’agit pas d’un avis médical et ne remplace pas une évaluation clinique. PosturaScreen est un outil de dépistage et de suivi, pas un appareil de diagnostic. Si vous avez des inquiétudes concernant votre posture ou votre santé musculo-squelettique, consultez un professionnel de la santé agréé. Voir notre normes éditoriales pour la façon dont cet article a été rédigé et révisé.