Le 17 metriche della postura, spiegate: un glossario visivo

Un report PosturaScreen contiene 17 parametri posturali, 11 misurati da una foto con vista frontale e 6 da una foto con vista laterale, ciascuno calcolato come calcolo geometrico deterministico dai punti di riferimento del corpo. Le metriche della vista frontale descrivono la simmetria sinistra-destra (livello delle spalle, livello pelvico, inclinazione della testa) e l'allineamento (posizione del ginocchio, del piede, del braccio); le metriche della vista laterale descrivono la postura avanti-indietro (testa in avanti, curve spinali, inclinazione pelvica). Cinque tipi di metriche sono contrassegnati approx perché stimano un angolo 3D da una foto 2D; il resto sono misurazioni dirette della superficie. Questo glossario definisce ogni metrica, il suo intervallo normale e ciò che rappresenta.

I 17 parametri in sintesi

Quali sono le 17 metriche della postura

Un report PosturaScreen è costituito da due fotografie: una scattata frontalmente e l'altra lateralmente. Dalla foto frontale, il sistema calcola 11 metriche; dalla foto laterale, 6. Insieme descrivono come è disposto il corpo in tre dimensioni, anche se ogni singola misurazione proviene da un'immagine piatta 2D.

Le due visioni rispondono a domande diverse. Il vista frontale riguarda la simmetria e l'allineamento sinistra-destra: una spalla è più alta dell'altra, i fianchi sono a livello, le ginocchia seguono in modo uniforme. Il vista laterale riguarda la postura avanti-indietro: la testa è posizionata in avanti rispetto alle spalle, quanto sono pronunciate le curve della colonna vertebrale, il bacino è ruotato. Questo è il motivo per cui i modelli piacciono asimmetria posturale vengono letti frontalmente, mentre i modelli simili collo tecnologico e inclinazione pelvica anteriore vengono letti lateralmente.

Ogni metrica è un calcolo geometrico deterministico basato sui punti di riferimento del corpo rilevati. Non è previsto alcun aggiustamento del modello per utente e nessuna scatola nera dell'output appreso: gli stessi punti chiave di input producono sempre gli stessi valori metrici. IL pagina della metodologia documenta le formule metriche esatte e il file 17 pagina delle metriche mostra come appaiono in un rapporto in tempo reale. Il resto di questo glossario definisce ogni metrica, raggruppata per regione corporea.

Metriche della testa e del collo

Inclinazione della testa

L'inclinazione della testa è una metrica della vista frontale: l'angolo della linea degli occhi rispetto all'orizzontale. Una testa perfettamente livellata legge vicino a 0°; una testa che si inclina verso una spalla produce un valore maggiore. L'intervallo di screening è inferiore a 3°. È una misurazione diretta, perché confronta due punti di riferimento (gli occhi) alla stessa profondità nella foto. Un'inclinazione persistente della testa spesso si accompagna a una differenza di altezza delle spalle.

Testa in avanti

Forward Head è una metrica della vista laterale: l'angolo dalla spalla all'orecchio rispetto alla verticale, con un intervallo di screening inferiore a 12°. Cattura quanto la testa si trova davanti alle spalle: il segno distintivo di collo tecnologico. Porta un approx tag perché stima un angolo sagittale da una foto 2D, dove il contorno della superficie e la profondità influenzano entrambi il risultato.

Orecchio-Spalla

Ear-Shoulder è lo scostamento orizzontale tra l'orecchio e la spalla, misurato lateralmente e riportato in centimetri, con un intervallo di screening inferiore a 2,5 cm. È un compagno di Forward Head: dove Forward Head esprime la relazione come un angolo, Ear-Shoulder la esprime come una distanza. Si tratta di una misurazione diretta piuttosto che di una stima, poiché confronta due punti di riferimento alla stessa profondità.

Metriche delle spalle e della parte superiore del corpo

Livello delle spalle

Il livello della spalla è la differenza di altezza verticale tra i punti di riferimento della spalla sinistra e destra, riportata in centimetri con un intervallo di screening inferiore a 1,5 cm. È il segno più riconoscibile di asimmetria posturale. È una misurazione diretta e un rapporto di solito indicherà quale lato si trova più in alto.

Angolo della clavicola

L'angolo della clavicola è l'angolo della linea della clavicola rispetto all'orizzontale, con un intervallo di screening inferiore a 5°. Tipicamente si sposta nella stessa direzione della differenza di altezza delle spalle e fornisce una seconda lettura indipendente sulla simmetria della parte superiore del corpo. È una misurazione diretta.

Simmetria del torace

La simmetria del torace è lo scostamento orizzontale tra il punto medio della spalla e il punto medio del bacino, con un intervallo di screening inferiore a 1 cm. Descrive se la parte superiore del busto è centrata sul bacino o spostata su un lato. È una misurazione diretta.

Posizione del braccio

La posizione del braccio è lo spostamento orizzontale di ciascun polso rispetto all'anca sullo stesso lato, con un intervallo di screening inferiore a 2 cm. Riflette il modo in cui le braccia pendono rispetto al corpo: un utile segnale di simmetria, sebbene sia anche sensibile a quanto erano rilassate le braccia al momento della cattura. È una misurazione diretta.

Metriche della curva spinale

Cifosi toracica

La cifosi toracica è una stima vista laterale della curva della parte superiore della schiena, derivata dall'angolo spalla-metà della schiena, con un intervallo di screening di 20–45°. Alcune curve toraciche sono normali e sane; la metrica descrive quanto è pronunciato. Porta un approx tag perché si tratta di una stima della curvatura superficiale da una foto 2D, non di una misurazione della colonna vertebrale sottostante come fornirebbe una radiografia.

Lordosi lombare

La lordosi lombare è la stima della vista laterale della curva della parte bassa della schiena, derivata dall'angolo medio-schiena-fianchi, con un intervallo di screening di 20–60°. Come per la cifosi toracica, è prevista una curva lombare naturale; la metrica ne descrive il grado. Lo è anche approx, per lo stesso motivo: stima una curva spinale dal contorno della superficie anziché dall'imaging.

Metriche del tronco e del bacino

Angolo della vita

L'angolo della vita è un parametro di visualizzazione frontale: l'angolo della linea delle spalle rispetto alla linea dei fianchi, con un intervallo di screening inferiore a 5°. Cattura se il tronco è inclinato da un lato, combinando le linee di riferimento delle spalle e delle anche in un unico valore di orientamento del tronco. È una misurazione diretta.

Livello pelvico

Il livello pelvico è la differenza di altezza verticale tra i punti di riferimento dell'anca sinistra e destra, misurata dalla parte anteriore con un intervallo di screening inferiore a 1 cm. Questo è il frontale descrizione del bacino – una differenza di altezza dell’anca da lato a lato, a volte chiamata “escursione dell’anca”, coperta nel Guida all'asimmetria posturale. È una misurazione diretta.

Inclinazione pelvica

L'inclinazione pelvica è la sagittale descrizione del bacino: una stima in vista laterale della rotazione pelvica avanti-indietro, derivata dal vettore anca-ginocchio rispetto alla verticale, con un intervallo di screening inferiore a 12°. È la metrica dietro inclinazione pelvica anteriore. È importante non confonderlo con il livello pelvico: una è la differenza da lato a lato nella vista frontale, l'altra è la rotazione da avanti a dietro nella vista laterale e vengono misurate da foto diverse. L'inclinazione pelvica porta un approx etichetta.

Metriche di gambe e ginocchia

Allineamento del ginocchio

L'allineamento del ginocchio è lo spostamento orizzontale tra i centri del ginocchio sinistro e destro, misurato dalla parte anteriore con un intervallo di screening inferiore a 1 cm. Descrive se le ginocchia siedono simmetricamente. È una misurazione diretta.

Angolo Q (sinistra e destra)

L'angolo Q è l'angolo tra la linea anca-ginocchio e la linea ginocchio-caviglia, riportato separatamente per ciascuna gamba. PosturaScreen utilizza un intervallo di screening inferiore a circa 18° per gli uomini e 22° per le donne. Viene utilizzato come proxy di screening per le tendenze al tracciamento del ginocchio (inclinazione in valgo o varo). Porta un approx tag perché stimare l'angolo anca-ginocchio-caviglia da una foto piatta implica dedurre posizioni che non sono tutte alla stessa profondità. Una differenza notevole tra le due gambe, o il dolore al ginocchio, merita la valutazione di un medico; OrthoInfo dell'American Academy of Orthopaedic Surgeons copre quando i problemi di allineamento del ginocchio richiedono una valutazione.

Angolo del ginocchio

L'angolo del ginocchio è una metrica della vista laterale: l'angolo del ginocchio formato dai vettori anca-ginocchio e ginocchio-caviglia, con un intervallo di screening di 175–180°. Un ginocchio in piedi quasi diritto legge vicino a 180°; un valore più piccolo indica un ginocchio piegato o iperesteso a riposo. È una misurazione diretta.

Posizione del piede

La posizione del piede è una metrica della vista frontale: l'angolo della linea del piede rispetto all'orizzontale, con un intervallo di screening inferiore a 10°. Cattura la rotazione del piede o il movimento verso l'esterno nella posizione eretta. È una misurazione diretta.

Cosa significa il tag "approssimativo".

Cinque dei tipi di metriche portano un approx tag: testa in avanti, cifosi toracica, lordosi lombare, inclinazione pelvica e angolo Q (riportato come sei righe in totale, poiché l'angolo Q appare per ciascuna gamba). Il tag segna la distinzione tra due tipi di misurazione.

Il diretto le misurazioni confrontano due punti di riferimento che si trovano all'incirca alla stessa profondità nella foto: la spalla sinistra contro la spalla destra, l'orecchio contro la spalla. Il confronto di punti alla stessa profondità è qualcosa che una foto 2D fa in modo affidabile. Il ca le metriche, al contrario, stimano un angolo 3D o una curva spinale da un'immagine piatta: un angolo della testa in avanti, una curva toracica, una rotazione dall'anca al ginocchio. Questi richiedono la deduzione della profondità o della curvatura della superficie, quindi si tratta di stime di screening piuttosto che di misurazioni esatte.

Il punto importante è questo approx non significa inaffidabile. Queste stime sono coerenti e adatte a monitorare i cambiamenti nella stessa persona nel tempo in condizioni fotografiche simili. Ciò che non sono è un sostituto della misurazione radiografica. Il pagina della metodologia spiega la distinzione in modo più dettagliato.

Come leggere e monitorare le tue metriche

Un singolo rapporto è meglio inteso come un'istantanea di screening, non come un verdetto. Gli intervalli normali mostrati accanto a ciascun parametro sono valori di riferimento della popolazione: indicano dove cade la maggior parte delle persone, non una linea di superamento/fallimento. Una metrica fuori dal suo intervallo viene contrassegnata semplicemente per attirare l'attenzione su di essa, non per diagnosticare nulla.

L'uso più forte dei numeri è il monitoraggio. Una differenza a livello delle spalle di 1,8 cm oggi è più significativa rispetto alla misurazione della stessa persona sei settimane dopo, scattata con la stessa configurazione della fotocamera, dopo un cambiamento di abitudini. Il rapporto campione mostra come appare una lettura completa e il ri-screening in condizioni coerenti è ciò che trasforma un'istantanea una tantum in una tendenza utile. Anche per questo le cliniche che adottano software di screening della postura per cliniche trattare ogni lettura come una linea di base da confrontare piuttosto che come un verdetto autonomo.

I professionisti che desiderano eseguire lo stesso screening di 17 metri con i propri clienti possono farlo nel loro studio: il rapporto di esempio sopra mostra la lettura esatta che riceve un paziente.

Quando una metrica è notevolmente al di fuori del suo intervallo, quando cambia nel tempo o quando si verifica insieme a dolore, rigidità o movimento limitato, il passo successivo corretto è una conversazione con un fisioterapista, medico o chiropratico autorizzato. Possono integrare le misurazioni con un esame fisico e un'anamnesi. PosturaScreen è uno strumento di screening e monitoraggio, non un dispositivo diagnostico, e le informazioni contenute in questo glossario sono informative piuttosto che consigli medici.

Domande frequenti

Quanti parametri misura PosturaScreen?

17 in totale: 11 da una foto frontale e 6 da una foto laterale. L'angolo Q viene riportato separatamente per la gamba sinistra e destra. Le metriche della vista frontale descrivono principalmente la simmetria e l'allineamento sinistra-destra; le metriche della vista laterale descrivono la postura fronte-retro e le curve spinali.

Cosa significa il tag "approssimativo" su una metrica?

Cinque tipi di parametri portano un tag approssimativo: testa in avanti, cifosi toracica, lordosi lombare, inclinazione pelvica e angolo Q (sinistra e destra). Questi stimano un angolo 3D o una curva spinale da una foto 2D piatta, quindi sono stime di screening piuttosto che misurazioni dirette. Sono affidabili per monitorare i cambiamenti nella stessa persona nel tempo, ma non sostituiscono la misurazione radiografica.

Quali parametri di postura sono misurazioni dirette?

La simmetria sinistra-destra e i parametri di allineamento misurati dalla foto frontale: inclinazione della testa, livello delle spalle, angolo della clavicola, simmetria del torace, posizione del braccio, angolo della vita, livello pelvico, allineamento del ginocchio, posizione del piede, oltre all'angolo dell'orecchio-spalla e del ginocchio dal lato. Questi confrontano due punti di riferimento alla stessa profondità, che è misurabile più direttamente da una foto rispetto alla stima di un angolo 3D.

Cos'è un angolo Q normale?

PosturaScreen utilizza un intervallo di screening inferiore a circa 18° per gli uomini e 22° per le donne, riportato per ciascuna gamba. L'angolo Q è l'angolo tra la linea anca-ginocchio e la linea ginocchio-caviglia, utilizzato come proxy di screening per le tendenze di tracciamento del ginocchio. È contrassegnato come approx perché stimarlo da una foto 2D comporta un'inferenza sulla profondità. Una differenza notevole o un dolore al ginocchio meritano la valutazione di un medico.

Gli intervalli normali sono un test superato/fallito?

No. Gli intervalli normali sono valori di riferimento della popolazione, non un voto positivo/negativo. Una metrica al di fuori del suo intervallo di riferimento viene contrassegnata semplicemente per attirare l'attenzione: non costituisce una diagnosi. Il modo più utile per leggere i numeri è seguire la stessa persona nel tempo in condizioni fotografiche coerenti, non considerare una singola lettura come un verdetto.

Questi parametri possono diagnosticare un problema di postura?

No. I 17 parametri sono misurazioni di screening e monitoraggio, non risultati diagnostici. Descrivono ciò che una foto mostra sulla geometria del corpo. Una diagnosi richiede un medico in grado di integrare le misurazioni con un esame fisico e un’anamnesi. PosturaScreen è uno strumento di screening e monitoraggio, non un dispositivo diagnostico.

Questo articolo è stato preparato dalla redazione di PosturaScreen per l'educazione alla postura. Non costituisce un consiglio medico e non sostituisce una valutazione clinica. PosturaScreen è uno strumento di screening e monitoraggio, non un dispositivo diagnostico. Se hai dubbi sulla tua postura o sulla salute muscolo-scheletrica, consulta un operatore sanitario autorizzato. Vedi il nostro standard editoriali per come questo articolo è stato scritto e rivisto.