以真实照片为基础、清晰易懂的姿势指南。
了解常见姿势模式的外观、如何拍摄可重复比较的照片，以及这些测量结果能够——和不能够——告诉您什么。
如何在家用一张照片检查姿势
在家用手机拍摄一张或两张照片即可检查姿势。了解合适的相机设置、需要观察的要点，以及如何比较一段时间内的变化。
姿势筛查后该做什么：5 个安全的下一步
姿势筛查后该做什么？先核对照片，谨慎解读异常标记，舒适活动，调整日常习惯，并在相同条件下复测。
科技颈：侧面照片中的 4 个表现
对比科技颈照片与正常侧面姿势，并检查四个可见迹象：头部前伸、颈部曲线变平、上背部圆弧增大和肩部抬高。
腰椎前凸：下背部曲线是什么样
了解腰椎前凸的正常范围、下背部曲线的测量方式，以及正常、过度和变平曲线在侧面照片中的样子。
姿势不对称：照片中的髋部与肩部高低差
了解姿势不对称、肩膀不均匀和臀部不均匀在正面照片中的表现、常见情况以及何时询问临床医生。
头部前移：是什么，以及如何筛查
头部前倾姿势的视觉指南：侧视标志、颅椎角度、如何从 2D 照片中筛选角度以及何时去看临床医生。
17 项姿势指标详解：图解术语表
所有 17 个姿势指标的术语表：每个指标的测量内容、其参考范围，以及哪些是直接测量值，哪些是根据 2D 照片估计的。
PosturaScreen 使用方法：分步教程
使用 PosturaScreen 的免费在线姿势分析：无需账户，从一张照片开始；添加第二个视角即可获得全部 17 项指标，并比较改善进度。
久坐办公姿势：照片中是什么样
坐在办公桌前对你的姿势有何影响——办公桌工作强化的模式、如何在照片中检查你的坐姿，以及何时去看临床医生。
照片姿势分析有多准确？
基于照片的姿势分析有多准确？同行评审研究对 X 射线的可靠性和有效性的评价——以及诚实的限制。
骨盆前倾：二维照片中是什么样
查看骨盆前倾在侧面照片中的 4 项线索：向身体前方下斜的腰线、加深的下背部曲线、向后突出的臀部，以及看起来向前突出的腹部。
颈椎曲度变直：意味着什么
什么是颈椎曲度变直（颈椎前凸丧失），它与头部前倾姿势有何关系，以及为什么 2 张照片姿势筛查可以标记姿势但不能标记颈部曲线。
骨盆后倾：二维照片中是什么样
骨盆后倾的视觉指南：平背征、从侧面看的样子、照片设置、2D 限制以及何时咨询临床医生。
后倾型姿势（Swayback）：是什么、有什么表现
Swayback 姿势有两个含义：下背部深弓和臀部向前的模式。它们在照片中的样子以及它们与骨盆倾斜的关系。
翼状肩胛：肩胛骨突出是什么样
翼状肩胛骨是什么样子，如何从后面发现它，它与圆肩有何不同，以及为什么 2 照片姿势筛查无法检测到它。
照片与传感器姿势分析：有何区别
比较基于照片、可穿戴传感器和 3D 动作捕捉姿势分析 — 每种分析的工作原理、优点以及适合筛选。
如何把姿势筛查作为一项付费服务
一份将姿势筛查加入专业服务的实用指南：介绍它适合放在哪个环节、如何定位与定价，以及无需额外硬件的高效工作流程。