军用颈部：拉直的颈部曲线意味着什么

军用颈——临床上指颈椎前凸丧失——是指颈部自然向内的曲线变平，使颈椎从侧面看起来笔直、直立，就像一个立正站着的士兵。颈部应该轻轻地向内弯曲；在军用颈部，这种曲线会减小，或者在更明显的情况下，会发生逆转。 军用颈是通过侧视颈部 X 光而不是单张照片描述的发现，扁平曲线应与完整的临床图片一起解释。 本指南解释了什么是军人颈部，它与您在照片中实际看到的头部前倾姿势有何不同，以及——老实说——为什么两张照片姿势屏幕可以标记姿势，但不能标记颈部曲线。

军脖子是什么

颈椎——颈部的七块椎骨——通常形成一条温和的向内弯曲，称为颈椎前凸。从侧面看，颈部稍微向前弯曲，该曲线有助于平衡头部在肩膀上的重量，并通过颈部吸收负载。这种向内的曲线是健康的、预期的颈部形状。

军用脖子 是该曲线变平的通用名称，临床上称为 颈椎前凸丧失。颈部失去了柔和的向内倾斜，从侧面看起来笔直而直立——僵硬，仿佛这个人正以军事姿态站立，这就是这个名字的由来。在更明显的情况下，曲线不仅会变平，还会反转，稍微向错误的方向弯曲。这有时被称为 颈椎前凸逆转 或 颈椎后凸.

一些框架注释在这里很重要，它们与本系列中的其他指南相呼应。颈椎前凸丧失是 脊柱弯曲的描述，其本身并不是诊断。的 克利夫兰诊所 describes lordosis — including in the neck — as a description of spinal curvature, and notes that most cases are not severe enough to require treatment.平坦的曲线本身并不能证明有什么问题。

贯穿本文的关键思想是，军事脖子是关于 颈椎内部曲线 — 颈部内骨骼的形状。这与头部向前坐的距离不同，后者是一种外部姿势。接下来的部分将阐述这种区别，因为这是 X 射线看到的内容与照片看到的内容之间的区别。

颈部曲线扁平有多常见

与所有脊柱曲线一样，健康人的颈椎曲线也各不相同，并且正常范围相当广泛。一个 无症状人群颈椎曲度的荟萃分析 发现了很大的差异，显着比例的无症状个体表现出直的或非前凸的颈椎。换句话说，在 X 射线上看起来有点直的曲线并不一定是问题。

这一观察结果对于解释很重要。轻度颈椎弯曲本身不会造成疼痛、损伤或功能障碍。 这是一个相对常见的发现，通常无症状，但应结合完整的临床情况进行解释。 一个人的曲线稍微平坦，并且没有颈部疼痛、没有僵硬、没有功能限制，那么这个人比异常值更接近正常人。

当曲线为 强烈地 变平或逆转，并且它与持续的颈部疼痛、僵硬、头痛或相关病史同时发生——特别是颈部扭伤等损伤史，受伤后的肌肉保护可以暂时使曲线变平。在这些情况下，曲线成为临床医生与其他所有内容整合的一个数据点，而不是整个故事。

平坦曲线背后是什么——以及它是否可以改变——是下一个问题，这是一个检查和侧视 X 射线答案的结合，而不是一张姿势照片。

曲线平坦的背后是什么？它可以改善吗？

在讨论颈椎曲线变平的过程中，有几个因素反复出现，它们对于颈椎曲线是否会发生变化给出了不同的方向。 头部持续前倾的姿势 是最常出现的一种情况——长时间将头放在肩膀前面，这种模式通常被称为 科技颈. 受伤后的肌肉保护 is another: after a neck trauma such as whiplash, the muscles around the neck can tighten and temporarily flatten the curve.并且 与年龄相关的退行性改变 随着时间的推移，颈部椎间盘和关节的情况会发生改变。这些被描述为通常相关的因素，而不是诊断——其中哪一个（如果有的话）在某个特定的人身上起作用，需要通过检查和 X 光检查来共同确定。

曲线能否改善要看原因。主要与姿势或防护相关的扁平化可能会通过临床医生指导的保守治疗得到缓解，因为影响模式得到解决；与结构性损伤或已发生的退化相关的损失往往更加固定。本指南故意不规定练习或例行程序——正确的方法取决于原因和个人评估。要了解您自己的扁平曲线背后的原因以及它是否可以改变，需要与有执照的物理治疗师或医生进行对话，并通过检查以及必要时的 X 光检查来了解情况。

军用颈部与前倾头部姿势

这是最重要的区别，因为两者经常被混淆。它们是相关的，它们经常一起出现，而且它们是 不是同一件事.

头向前倾的姿势 is an external posture: it describes how far the head sits ahead of the shoulders, viewed from the side. You can see it in a photograph — the ear drifts forward of the shoulder line. It is a position of the head relative to the body.

军用颈部是一条内部曲线：它描述了颈部内部颈椎的形状，通过 X 射线测量。侧面照片可以显示 外观 of a flatter neck — the surface contour and the forward position of the head — but it does not measure the cervical spine’s curve, the alignment of the vertebrae beneath the skin, the way a neck radiograph does.

两者是相互联系的，因为持续的头部前倾姿势是与颈椎曲线变化相关的讨论内容之一，并且许多表现出其中一种的人也会表现出另一种。但联系并不等于身份。一个人可以具有正常颈椎曲线的前倾头部姿势，或没有剧烈前倾头部姿势的平坦曲线。下表列出了差异。

这种区别也将军事颈部与 科技颈是一个流行术语，指的是与低头看设备相关的头部前倾姿势和压力。科技颈与姿势及其对颈部造成的压力有关；军用颈部大约是 X 光片上看到的曲线。两者在对话中联系在一起，但不可互换。

PosturaScreen 能看到什么和不能看到什么

这是诚实的部分，它直接来自上面的区别。 PosturaScreen 是一款两张照片姿势屏幕：它使用身体关键点分析前视图和侧视图照片，以计算其 17 个姿势指标。该设计可以很好地测量外部姿势，但无法测量内部脊柱曲线。

什么画面 可以 贡献在脖子上，以及什么显示在 样本报告:

• 头部前倾角度 — 从侧面看，肩膀到耳朵相对于垂直方向的角度。这量化了头部前倾的姿势，这是军人颈部经常出现的外部标志。
• 耳肩偏移 — 耳朵位于肩膀前方的水平距离，在相同的头部前向模式上第二次读取。

什么画面 不能 要做的就是检测军事脖子。原因很具体：

1. 这是一条内部曲线。 军颈是颈椎在颈部内部的排列。照片看到的是表面，而不是脊柱。
2. 没有关键点。 的 照片屏幕使用的关键点 标记耳朵和肩膀——各个颈椎上没有标记，因此没有任何东西可以用来测量颈椎曲线。
3. 这是射线照相测量。 颈椎曲线是通过颈部侧位 X 射线测量的。这是与照片不同的工具。

明确指出这一点很重要。 PosturaScreen 可以测量和跟踪头部前倾姿势（外部模式），这对于注意到随时间的变化确实有用。它不会也不可能测量颈椎曲线。任何怀疑军人脖子的人最好去看临床医生，如果有必要的话，还可以进行 X 光检查，而不是通过姿势照片。

何时就军颈问题去看临床医生

由于军用颈部是通过放射线检查发现的，而不是可见的姿势，因此确认它的途径是通过临床医生，而不是照片。颈椎曲线轻度减小很常见，而且通常不需要任何治疗。当怀疑该发现与以下一项或多项有关时，就值得进行临床检查：

• 持续的颈部疼痛或僵硬 休息后无法解决或活动后复发。
• 头痛 起源于头部或颈部的后部。
• 有外伤史 - 特别是颈部扭伤或其他颈部创伤，之后更有可能出现扁平曲线，值得评估。
• 神经系统症状 — 手臂或手部麻木、刺痛或无力。任何神经系统症状都需要及时评估，与颈部曲线无关。

负责评估颈椎曲线的专业人员包括物理治疗师、运动医学和初级保健医生、脊椎按摩师以及骨科或脊柱专家。他们可以检查颈部，记录病史，并在需要直接测量曲线时进行颈部侧位 X 光检查。 来自美国骨科医师学会的 OrthoInfo 这是了解持续性颈部问题何时需要临床评估的合理起点。

照片无法取代其中任何一个。照片捕捉了某一时刻的外部姿势。它不能测量颈椎曲线、疼痛或组织健康状况，也不能区分与姿势相关的扁平化和与损伤或退化相关的扁平化。

PosturaScreen 是一个筛选和跟踪工具，用于测量其测量的姿势指标，包括头部前倾姿势。对于将姿势作为摄入一部分进行筛查的诊所， 诊所姿势筛查软件 可以记录前倾的头部姿势并随着时间的推移进行跟踪——与确认颈椎曲线的临床评估一起，但永远不会取代。它不测量颈椎曲线，不检测军人颈部，不是诊断设备，也不提供医疗建议。本文中的信息具有教育意义。对于疑似军人颈部，下一步是与合格的医疗保健专业人员交谈。

常见问题

什么是军颈？

军用颈，也称为颈椎前凸丧失，是指颈部自然向内的曲线变平，因此颈椎从侧面看起来笔直——直立且僵硬，就像军人立正时一样。颈部通常轻轻向内弯曲；在军用颈部，这种曲线会减小，或者在更明显的情况下，会发生逆转。它是通过颈部 X 光侧视图而不是单张照片来描述的。

Is military neck the same as forward head posture?

不，尽管他们经常一起出现。头部前倾姿势描述了头部相对于肩膀的位置 - 您可以在侧面照片中看到的外部姿势。军用颈描述了颈椎的内部曲线——通过 X 射线测量的结果。头部向前倾的姿势是一个可见的姿势标志；军用颈部是一种放射线检查结果。照片屏幕可以标记第一个，但不能标记第二个。

2D 照片或姿势应用程序可以检测军人颈部吗？

一般不会。定义军用颈部的颈椎曲线位于颈部内侧，通过颈部侧位 X 射线测量。使用正面和侧面图像的两张照片屏幕（例如 PosturaScreen）可以测量头部前倾姿势（头部距离肩膀多远），这通常伴随着军人颈部，但它无法测量颈椎曲线本身。照片屏幕使用的关键点标记了耳朵和肩膀，而不是各个颈椎。

军人脖子严重吗？

它有所不同。颈椎曲线轻度缩小是一种常见现象，而且通常没有症状。 A more pronounced loss or reversal of the curve can be associated with neck pain, stiffness, headaches, or a history of injury such as whiplash, and is worth a clinical evaluation. Because the causes range from posture-related to injury-related, a suspected military neck — especially with symptoms — is best assessed by a clinician, not a photo.

临床医生如何诊断军颈？

临床医生通过体格检查和病史对颈部进行评估，并通过横向（侧视）颈部 X 光检查来确认颈椎弯曲，在该 X 光检查上可以直接测量曲率。他们根据症状、运动范围和任何受伤史来解释曲线。这是 2D 照片无法替代的评估。

军用领和科技领有什么区别？

科技颈是一个流行术语，指的是与低头看手机和屏幕相关的头部前倾姿势和颈部劳损——一种姿势模式。军用颈是 X 光片上颈椎曲线扁平的具体表现。持续前倾的头部姿势（科技颈）是有时讨论的与颈椎曲线变化相关的事物之一，但这两个术语描述不同的事物：一个是姿势，另一个是放射线曲线。

本文由姿势教育 PosturaScreen 编辑团队撰写。它不是医疗建议，也不能替代临床评估。 PosturaScreen 是一种筛查和跟踪工具，而不是诊断设备；它测量头部前倾姿势，但不测量颈椎曲线或检测军人颈部。如果您对颈部或肌肉骨骼健康有疑虑，请咨询有执照的医疗保健专业人士。看看我们的 编辑标准 了解本文的撰写和审阅方式。