Cómo PosturaScreen mide la postura

Dos fotos → 17 puntos anatómicos clave → proporciones y ángulos geométricos → un informe de detección. La metodología técnica completa, la literatura de validez en la que se basa y las limitaciones que etiquetamos honestamente en cada informe.

Empezar una evaluación postural gratis

Lo que detecta la IA: 17 puntos clave

La capa de detección utiliza YOLO26-pose (Ultralytics), un modelo de estimación de pose de código abierto que devuelve los 17 puntos clave de la especificación de puntos clave COCO: nariz, ambos ojos, ambas orejas, ambos hombros, ambos codos, ambas muñecas, ambas caderas, ambas rodillas, ambos tobillos. El formato COCO de 17 puntos clave es el estándar de facto para la estimación de la postura humana en visión por computadora y es el que utiliza la mayoría de las investigaciones publicadas sobre posturas basadas en posturas.

Para cada foto, el modelo devuelve las coordenadas en píxeles (x, y) de cada punto clave detectado junto con una puntuación de detección por punto. Usamos esas puntuaciones como uno de los datos del control de calidad de la foto (ver más abajo).

Cómo se calcula cada métrica

Cada métrica es un cálculo geométrico determinista. No hay ajuste de modelo por usuario ni cuadro negro de salida aprendida. Los mismos puntos clave de entrada siempre producen los mismos valores métricos.

Métricas de vista frontal (11)

• Inclinación de la cabeza — el ángulo de la línea del ojo con respecto a la horizontal.
• Nivel del hombro — el desplazamiento vertical entre los puntos clave del hombro izquierdo y el derecho, convertido a cm suponiendo una anchura media de hombros (unos 38 cm). El informe indica qué lado queda más alto.
• ángulo de la clavícula — ángulo de la línea del hombro con respecto a la horizontal.
• simetría torácica — la media de la diferencia de altura entre el hombro izquierdo y el derecho y de la diferencia de altura entre la cadera izquierda y la derecha, en cm.
• Posición del brazo — la diferencia de altura entre los puntos clave de la muñeca izquierda y la derecha, en cm.
• Ángulo de cintura — la inclinación de la línea media del tronco (del punto medio de los hombros al punto medio de las caderas) respecto a la vertical.
• nivel pélvico — desplazamiento vertical entre los puntos clave de la cadera izquierda y la derecha, en cm.
• Alineación de rodilla — la diferencia de altura entre los puntos clave de la rodilla izquierda y la derecha, en cm.
• Posición del pie — la diferencia entre los ángulos de la parte inferior de la pierna izquierda y la derecha (de la rodilla al tobillo). Los puntos clave COCO no incluyen puntos de referencia en los pies, así que se leen las espinillas, no la rotación del pie.
• Ángulo Q (izquierda, derecha) — ángulo entre el vector cadera→rodilla y el vector rodilla→tobillo para cada pierna. approx

Métricas de vista lateral (6)

• Ángulo de la cabeza hacia adelante — ángulo desde el hombro hasta la oreja con respecto a la vertical. approx
• Desplazamiento oreja-hombro — desplazamiento horizontal entre la oreja y el hombro, convertido a cm suponiendo una longitud media del tronco de hombro a cadera (unos 50 cm).
• cifosis torácica — una aproximación basada en el ángulo que se forma en el hombro entre los puntos clave de la oreja y la cadera, más una base fija para que se lea en la escala del rango de referencia radiográfico (Cobb) de 20–45°. No es un ángulo de Cobb. approx
• Lordosis lumbar — una aproximación basada en el ángulo que se forma en la cadera entre los puntos clave del hombro y la rodilla, más la misma base fija, que se lee frente al rango de referencia radiográfico (Cobb) de 20–60°. No es un ángulo de Cobb. approx
• Inclinación pélvica (sagital) — cuánto se inclina respecto a la vertical la línea que va de la cadera a la rodilla. El valor no tiene signo, así que no distingue entre anteversión y retroversión. approx
• ángulo de la rodilla — ángulo en la rodilla formado por los vectores cadera-rodilla y rodilla-tobillo.

La referencia completa de la fórmula por métrica, los umbrales de rango normal y los límites de ángulo Q específicos de género están documentados en nuestro 17 métricas página.

¿Qué significa "aprox"?

Cinco de las 17 métricas llevan una explícita approx etiqueta en el informe. Se trata de métricas cuya verdad fundamental normalmente se mediría mediante radiografías, captura de movimiento en 3D o goniometría de presión sostenida, ninguna de las cuales puede replicarse con una sola fotografía en 2D. los etiquetamos approx por tres razones:

1. Por lo tanto, los profesionales no comunican una estimación de cribado bidimensional a los clientes como si fuera una medición radiográfica.
2. Por lo tanto, los usuarios de autoevaluación comprenden los límites de lo que una foto de teléfono puede decirles.
3. Entonces los valores siguen siendo útiles para seguimiento del cambio a lo largo del tiempo — la confiabilidad entre sesiones es lo que intercambiamos por la conveniencia de la medición basada en fotografías, y el seguimiento del cambio es robusto a la incertidumbre del valor absoluto.

En qué confiamos y en qué no

La evaluación de la postura basada en fotografías tiene fortalezas y debilidades conocidas. Somos transparentes sobre ambos, porque cualquiera que consuma un número de detección merece saber cuánto peso debe aumentar.

Donde estamos seguros:

• Posiciones de cabeza y hombros. La posición de la cabeza en la vista lateral en relación con la línea del hombro y la simetría de la altura del hombro en la vista frontal son cantidades geométricas bien definidas. Cuando se controlan las condiciones de captura (altura, distancia y postura de la cámara consistentes), la confiabilidad entre sesiones para el mismo individuo es sólida. Para rastrear los cambios a lo largo del tiempo, que es el caso de uso principal para la detección, estas son las métricas con la relación señal-ruido más limpia.
• Simetría pélvica y torácica. Los desplazamientos entre izquierda y derecha son medidas relativas y son inherentemente menos sensibles a pequeñas diferencias en la configuración de la cámara que los ángulos absolutos. Una lectura de 1 cm por encima del hombro izquierdo es sólida en todos los tipos de variación de captura que se ven en la práctica.

Donde tenemos menos confianza, de ahí la approx etiqueta:

• Curvatura espinal (cifosis torácica, lordosis lumbar). Una foto no tiene puntos de referencia de la columna, así que las aproximamos a partir de los ángulos entre los puntos clave de la oreja, el hombro, la cadera y la rodilla, añadiendo una base fija para que los valores puedan leerse frente a los rangos de referencia radiográficos (Cobb) publicados. Esos ángulos también se ven influidos por la ropa, la composición corporal y la forma de estar de pie de la persona. La radiografía sigue siendo el método de referencia para medir la curva de la columna. Las incluimos porque son útiles para seguir la evolución en una misma persona; las etiquetamos como approx porque no deben confundirse con los valores radiográficos.
• Ángulo Q, ángulo de la cabeza hacia adelante e inclinación pélvica. Se obtienen a partir de proyecciones 2D de estructuras 3D, y el valor de inclinación pélvica no tiene signo (indica cuánto, no en qué dirección). Cuando la rotación del cuerpo de la persona respecto a la cámara no está perfectamente alineada, el valor absoluto se desvía unos grados. El uso adecuado es seguir la evolución de una misma persona con condiciones de captura constantes, usando el cambio con el tiempo como señal. Comparar números absolutos entre dos personas diferentes, no tanto.

Si es un investigador y desea compartir un artículo revisado por pares que respalde o desafíe nuestras opciones de umbral, comuníquese con nosotros en support@posturascreen.com. Actualizamos la metodología cuando llega buena evidencia. Para lectura de antecedentes, los términos de búsqueda de PubMed que se asignan a este espacio incluyen "análisis de postura fotográfica", "fotogrametría del ángulo craneovertebral", "confiabilidad de detección de postura bidimensional".

Comparación del cribado fotográfico con otros métodos de medición

La detección basada en fotografías es un punto en un espectro de métodos de medición de la postura, cada uno con un equilibrio diferente entre accesibilidad y precisión. Somos explícitos acerca de dónde se ubica una fotografía en 2-D, por lo que los números se leen con las expectativas correctas.

Una fotografía no compite con una radiografía en precisión, y no afirmamos que lo haga. Lo que ofrece es el compromiso opuesto: sin radiación, sin cita previa, sin equipo especializado y un resultado lo suficientemente repetible como para seguir los cambios a lo largo de semanas o meses. La literatura sobre confiabilidad publicada (ver referencias) respalda exactamente ese uso: una fuerte repetibilidad para la misma persona bajo una captura consistente, que es lo que necesita una herramienta de detección y seguimiento.

Cómo capturar fotografías para una medición confiable

Debido a que las métricas son geométricas, las condiciones de captura importan más que la calidad de la cámara. El mismo cuerpo puede leer de manera diferente si el ángulo de la cámara o la postura cambian entre sesiones. Para obtener resultados comparables en el tiempo, controle estas variables:

• Dos vistas. Uno de frente y otro de lado (izquierdo o derecho, mantenido constante entre sesiones).
• Cámara a la altura de la cadera y nivelada. Una cámara inclinada hacia arriba o hacia abajo acorta el cuerpo en perspectiva y puede crear o exagerar un ángulo. La app no comprueba por ti la inclinación de la cámara, así que nivela tú mismo el teléfono.
• Cuerpo ocupando unos dos tercios de la altura del encuadre: aproximadamente a 2 m con el objetivo 1× o a 3 m con 2× (nuestra estimación), para que todo el cuerpo entre sin que un gran angular deforme los bordes.
• Pared lisa, iluminación uniforme. El desorden y la retroiluminación degradan la detección de puntos clave.
• Ropa ajustada. Las capas holgadas ocultan los contornos de hombros, cintura y cadera de los que dependen las métricas.
• Postura relajada y habitual. Pararse "en posición de firmes" en la foto mide una postura que la persona en realidad no mantiene. El valor de detección está en la postura predeterminada.

Para el seguimiento, la coherencia supera a la perfección: la misma configuración cada vez hace que el cambio entre sesiones sea fiable, que es precisamente la señal en la que se basa una herramienta de cribado. También hay una guía de configuración paso a paso de las fotos que muestra cómo afecta a las cifras cada error de captura habitual.

Control de calidad de la fotografía

Cada foto se comprueba al mismo tiempo que se mide. Se marca para repetirla cuando se cumple cualquiera de estas condiciones:

• La puntuación media de detección de los puntos de referencia corporales clave está por debajo del umbral (la imagen no es lo bastante nítida: normalmente por poca luz, desenfoque por movimiento u oclusión).
• La distancia de la cabeza a los tobillos ocupa menos de la mitad de la altura de la imagen (el cuerpo no aparece completo en el encuadre).

Una foto que supera la comprobación no muestra ningún aviso. Si una comprobación falla, el informe incluye el aviso «La calidad de la foto puede afectar la precisión», para que una captura de baja calidad nunca se dé por buena sin advertencia. La comprobación no mide la inclinación ni la distancia de la cámara: eso depende de la configuración de captura descrita arriba.

Qué no es PosturaScreen

PosturaScreen es una herramienta de detección y seguimiento. es no:

• Un dispositivo de diagnóstico. No diagnosticamos condiciones.
• Un reemplazo para la medición radiográfica (rayos X, CT, MRI).
• Un sustituto del examen clínico realizado por un fisioterapeuta, quiropráctico o médico autorizado.
• Una herramienta de prescripción de ejercicio. No recomendamos ejercicios correctivos específicos para usuarios individuales.

PosturaScreen (posturascreen.com) es una herramienta de evaluación postural que funciona en el navegador: sube una foto de frente, de perfil o ambas y obtén un informe postural con hasta 17 métricas. No está afiliada a PostureScreen Mobile de PostureCo.

Si tiene inquietudes específicas sobre su postura o algún síntoma musculoesquelético, consulte a un profesional de la salud autorizado.

Preguntas frecuentes

¿PosturaScreen utiliza IA?

Sí, la capa de detección utiliza YOLO26-pose para localizar 17 puntos anatómicos clave en cada foto. Pero las 17 métricas de postura en sí mismas no son predicciones de la IA: cada una es una fórmula geométrica determinista (un ángulo, relación o desplazamiento) calculada sobre esos puntos clave. Los mismos puntos clave siempre producen los mismos valores métricos, sin cuadros negros por usuario.

¿Qué tan precisa es la medición de la postura basada en fotografías 2D?

Para la repetibilidad, el análisis de la postura fotográfica está bien respaldado: los estudios publicados informan ICC entre evaluadores superiores a 0,97 y ICC test-retest superiores a 0,77 para ángulos posturales fotográficos (Hazar et al., 2015), y ICC de alrededor de 0,98 para medidas fotogramétricas craneovertebrales, inclinadas hacia atrás y de rodilla (Mylonas et al., 2025). Para la validez frente a las radiografías, un estudio de 2025 sobre software de postura 2-D basado en IA encontró fuertes correlaciones con las medidas de rayos X (ángulo cabeza frente a ángulo craneovertebral r = −0,71; cadera-rodilla-tobillo r = 0,75), pero no con la identidad (Park et al., 2025), razón por la cual las estimaciones espinales y angulares conllevan una approx etiqueta.

¿Puede una foto de teléfono reemplazar una radiografía?

No. Una fotografía mide puntos de referencia de la superficie; una radiografía mide el hueso. Los dos se correlacionan pero no son intercambiables. PosturaScreen es una herramienta de detección y seguimiento, no un reemplazo de la medición radiográfica.

¿Por qué cinco métricas llevan la etiqueta "aprox"?

La cabeza hacia adelante, la cifosis torácica, la lordosis lumbar, la inclinación pélvica y el ángulo Q estiman un ángulo tridimensional o una curva de la columna a partir de una fotografía plana en 2-D, donde el contorno de la superficie y la rotación del cuerpo en relación con la cámara influyen en el valor absoluto. Son confiables para rastrear cambios en la misma persona a lo largo del tiempo, pero no reemplazan la medición radiográfica, por lo que están etiquetados. approx en cada informe.

¿Cómo debo tomar fotografías para que los números sean confiables?

Usa una foto frontal y una lateral con la cámara a la altura de la cadera y nivelada (sin inclinarla hacia arriba ni hacia abajo), lo bastante lejos para que el cuerpo ocupe unos dos tercios de la altura del encuadre (aproximadamente 2 m con el objetivo 1× o 3 m con 2×, según nuestra estimación; consulta cómo hacer fotos de postura), delante de una pared lisa, con ropa ajustada y de pie en posición relajada. Para el seguimiento, lo más importante es la constancia: repite el cribado con la misma altura de cámara, distancia e iluminación, porque lo que las métricas leen con más fiabilidad es el cambio a lo largo del tiempo.

¿Es PosturaScreen un dispositivo de diagnóstico?

No. PosturaScreen no diagnostica condiciones. Produce mediciones de detección para rastrear la postura a lo largo del tiempo y para informar una conversación con un fisioterapeuta, médico o quiropráctico autorizado. Un diagnóstico requiere un médico que pueda integrar las mediciones con un examen físico y una historia clínica.

Referencias seleccionadas

Estudios revisados por pares sobre la confiabilidad y validez de la medición de la postura basada en fotografías que informan esta metodología:

• Parque, et al. (2025). Validez y confiabilidad de un software de estimación de postura basado en inteligencia artificial para medir la alineación cervical y de las extremidades inferiores versus imágenes radiográficas. Diagnóstico (Basilea). PMC12155411
• Mylonas, et al. (2025). Fiabilidad de la evaluación fotogramétrica del ángulo craneovertebral, postura de espalda inclinada e hiperextensión de rodilla en estudiantes universitarios. Revista de ciencia de la fisioterapia. PMC11957747
• Hazar, et al. (2015). Fiabilidad del análisis de postura fotográfica de adolescentes. Revista de ciencia de la fisioterapia. PMC4668149

Estos estudios establecen dos cosas en las que se basa esta metodología: los ángulos posturales fotográficos son repetible (alta confiabilidad entre evaluadores y prueba-reprueba) y estimaciones 2-D basadas en IA Se correlacionan fuertemente con las medidas radiográficas sin reemplazarlas. — la base exacta para informar números de detección útiles mientras se etiquetan las métricas de clase de radiografía approx.

Cómo llegar al equipo de metodología

Investigadores, médicos o lectores curiosos que tengan comentarios, correcciones o preguntas sobre nuestro enfoque de medición: envíen un correo electrónico support@posturascreen.com. Las correcciones de esta página siguen nuestros estándares editoriales, y la fecha de «última actualización» que aparece abajo cambia cuando hacemos una corrección sustancial.

Página publicada: 2026-05-24. Última actualización: 2026-10-07. Responsable: Equipo editorial de PosturaScreen.