Vordere Beckenkippung: So sieht sie auf 2D-Fotos aus

Die vordere Beckenkippung (APT) ist eine Rotation, bei der sich die Vorderseite des Beckens senkt und die Rückseite hebt. In der Seitenansicht ist ein nach vorn abfallender Bund das deutlichste sichtbare Oberflächenmerkmal. Eine stärkere Lendenkrümmung, nach hinten hervortretendes Gesäß und eine nach vorn gewölbt wirkende Bauchkontur können damit einhergehen, doch Körperbau und Kleidung beeinflussen diese Konturen. Eine APT bedeutet für sich allein nicht, dass die Hüften vor die Schultern verlagert sind; diese Translation ist ein anderes, den ganzen Körper betreffendes Muster. Dieser Leitfaden erklärt, wie eine APT auf 2D-Fotos aussieht, wie sich eine reproduzierbare Seitenansicht aufnehmen lässt und was ein Foto nicht bestätigen kann.
- APT = Die Vorderseite des Beckens senkt sich, die Rückseite hebt sich → der Bund fällt nach vorn ab, häufig zusammen mit einer stärker ausgeprägten Kontur des unteren Rückens.
- Am besten sichtbar von der Seitenansicht eines sauberen Ganzkörperfotos, mit der Kamera auf Hüfthöhe und 2–3 Metern Entfernung.
- APT ist ein Haltungsmuster, keine Diagnose. Es ist relativ häufig und oft asymptomatisch, sollte jedoch zusammen mit dem gesamten klinischen Bild interpretiert werden.
- Ein 2D-Foto lässt eine Person Änderungen verfolgen in Beckenposition über Wochen oder Monate – das ist der stärkste Anwendungsfall, keine einmalige Note.
- Ein starkes APT-Signal in Kombination mit anhaltenden Schmerzen, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen ist es wert, mit einem zugelassenen Physiotherapeuten, Arzt oder Chiropraktiker besprochen zu werden.
Was ist eine vordere Beckenneigung?
Die vordere Beckenkippung (APT) beschreibt ein Haltungsmuster, bei dem sich die Vorderseite des Beckens senkt und die Rückseite hebt. Von der Seite betrachtet rotiert das Becken als Einheit: Der obere Rand der Darmbeinkämme kippt nach vorn und unten, während sich die Rückseite nach oben neigt. Diese Rotation geht häufig mit einer stärkeren Krümmung des unteren Rückens einher, die Fachleute als Lendenlordose — diese Beckenrotation erfordert jedoch keine Vorverlagerung der Hüften gegenüber den Schultern.
Manche Leser begegnen derselben Rotation unter Bezeichnungen wie vordere Hüftneigung oder unter dem allgemeinen Begriff geneigtes Becken. Vorverlagerung des Beckens kann dagegen eine Vorverlagerung des gesamten Beckens beschreiben und sollte deshalb nicht als Synonym für eine Kippung verwendet werden. Im klinischen Kontext bezeichnet Beckenschiefstand üblicherweise einen Höhenunterschied zwischen der linken und rechten Hüfte und nicht die Vorwärts- oder Rückwärtsrotation, die eine APT definiert.
Das entgegengesetzte Muster, die hintere Beckenneigung (PPT), tritt auf, wenn sich die Oberseite des Beckens nach hinten dreht. Die Krümmung des unteren Rückens wird flacher, die Hüften erscheinen nach unten gezogen und das Gesäß sitzt tiefer und straffer. Zwischen den beiden Extremen liegt eine neutrale Beckenposition, wobei der untere Rücken eine normale Lordosekurve aufweist, jedoch ohne den übertriebenen Bogen des APT oder die Flachheit des PPT.
Hier sind einige Rahmenbedingungen wichtig. APT ist ein Haltungsmuster, nicht ein Diagnose. Der Begriff taucht in der Physiotherapieliteratur, in Trainingsmaterialien für Sportler und in Verbrauchergesundheitsinhalten auf, weil die sichtbaren Anzeichen leicht zu erkennen sind – und nicht, weil jede sichtbare APT medizinisch bedeutsam ist. Die Cleveland-KlinikBeispielsweise beschreibt die Beckenneigung eine Beschreibung der Beckenposition relativ zur neutralen Position, unabhängig von der Beurteilung, ob ein Eingriff erforderlich ist.
In diesem Artikel liegt der Fokus weiterhin auf dem, was APT ist sieht aus wie in einem 2D-Seitenfoto und wie Sie interpretieren, was Sie sehen. PosturaScreen, das Produkt hinter diesem Blog, schätzt den Beckenneigungswinkel anhand von Foto-Orientierungspunkten und markiert ihn approx. Die Gründe für dieses Tag werden im Abschnitt über behandelt wie PosturaScreen die Beckenneigung anhand von Fotos schätzt.
Wie häufig es ist
Ein lässiger Blick in ein Fitnessstudio, ein Büro oder ein Familientreffen offenbart eine offensichtliche Wahrheit: Beckenneigung gibt es in einem Spektrum, und die exakte neutrale Beckenstellung ist statistisch gesehen selten. A Rezension im International Journal of Sports Physical Therapy untersuchten klinische Messungen der Beckenneigung und berichteten über große Unterschiede bei gesunden erwachsenen Bevölkerungsgruppen, wobei die meisten Menschen irgendwo auf einer leichten Neigung zur vorderen oder hinteren Neigung hinfielen, anstatt in einer lehrbuchneutralen Position zu landen.
Diese Beobachtung ist wichtig für das Lesen eines Fotos. Dass auf einem seitlichen Foto eine Beckenrotation um ein paar Grad nach vorne zu sehen ist, bedeutet für sich genommen nicht, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dies ist ein relativ häufiger Befund und oft asymptomatisch, sollte jedoch zusammen mit dem gesamten klinischen Bild interpretiert werden. Eine Person mit einem sichtbaren APT-Signal und ohne Schmerzen, ohne Bewegungseinschränkungen und ohne funktionelle Bedenken liegt statistisch gesehen näher an der Norm als an einem Ausreißer.
Eine APT wird aussagekräftiger, wenn mehrere Hinweise übereinstimmen — ein deutlich nach vorn abfallender Bund zusammen mit einer stärker ausgeprägten Kontur des unteren Rückens und hervortretendem Gesäß, während Hüften und Schultern ungefähr übereinander ausgerichtet bleiben — UND das Muster zugleich mit anhaltenden Schmerzen im unteren Rücken oder Bewegungseinschränkungen auftritt. In solchen Situationen ist das Foto ein einzelner Datenpunkt in einer umfassenderen Beurteilung, niemals die Diagnose selbst.
In Beobachtungsstudien werden häufig mehrere Faktoren mit APT in Verbindung gebracht: längeres Sitzen, Verspannungen im Hüftbeuger und bestimmte sportliche Belastungsmuster. Ob eines davon Ursache APT bei einer bestimmten Person ist eine Forschungsfrage, die über ein Haltungsfoto hinausgeht. Für die meisten praktischen Zwecke ist die richtige Einstellung: Gemeinsames Haltungsmuster, das manchmal eine genauere klinische Betrachtung wert ist, oft aber nichts weiter wert ist, als es zu bemerken.
Wie APT auf 2D-Fotos aussieht
Am besten lässt sich nach einer vorderen Beckenkippung auf einem Seitenfoto suchen, das ungefähr auf Hüfthöhe aufgenommen wurde und den ganzen Körper vor einem schlichten Hintergrund zeigt. Aus diesem Winkel können vier Oberflächenmerkmale gemeinsam sichtbar sein. Keines davon bestätigt für sich allein den tatsächlichen knöchernen Beckenwinkel.
Der erste und direkteste Oberflächenhinweis ist der Taillenwinkel. Trägt die Person eine Hose oder Shorts mit einem klar erkennbaren Bund, fällt dieser nach vorn ab, statt parallel zum Boden zu verlaufen. Auf einem Seitenfoto liegt die Vorderseite des Gürtels oder Bundes tiefer als die Rückseite. Das ist ein durch die Kleidung sichtbarer Anhaltspunkt für die Beckenausrichtung, keine Messung am Skelett.
Der zweite Hinweis ist eine stärker ausgeprägte Kontur des unteren Rückens. In einer neutralen Seitenansicht zeigt die untere Wirbelsäule eine sanfte Krümmung nach innen — die natürliche Lendenlordose. Bei einer vorderen Beckenkippung wirkt diese Oberflächenkrümmung häufig stärker ausgeprägt und die Vertiefung über dem Gesäß tiefer. Beckenkippung und Lendenkrümmung hängen zusammen, sind aber nicht gleichbedeutend; die Krümmung stützt das Muster, beweist es jedoch nicht.
Der dritte Hinweis ist die hintere Beckenkontur. Wenn das Becken nach vorn rotiert, kann das Gesäß weiter nach hinten hervortreten, obwohl das Hüftgelenk ungefähr senkrecht unter der Schulter bleibt. Liegen die Hüften selbst deutlich vor den Schultern und lehnt sich der Rumpf zurück, handelt es sich um eine Vorverlagerung — ein kennzeichnendes Merkmal der klinischen Swayback-Haltung — und für sich allein kein Beleg für eine vordere Beckenkippung.
Der vierte Hinweis ist ein nach vorn gewölbt wirkender Bauch, der die Beckenrotation begleiten kann, aber stark variiert. Kleidung, Körperbau, Atmung und die Aktivität der Bauchmuskulatur verändern diese Kontur. Sie darf nie als alleinstehendes Anzeichen verwendet oder als Aussage über den Körperfettanteil gedeutet werden.


Mehrere gängige Fotobedingungen verzerren oder verbergen diese Zeichen. Eine über Hüfthöhe gehaltene Kamera lässt das Becken eher geneigt erscheinen, als es ist; Eine Kamera unterhalb der Hüfthöhe flacht die Kurve ab. Lockere, drapierte Kleidung verdeckt den Taillenwinkel vollständig. Fotos, die aus einem leichten Dreiviertelwinkel statt aus einer echten Seitenansicht aufgenommen wurden, machen den Vergleich mit einem Lot unzuverlässig. Im nächsten Abschnitt zum Aufnahmesprotokoll erfahren Sie, wie Sie diese Fehler vermeiden können.
Es lohnt sich, hervorzuheben, was diese visuellen Zeichen sind nicht. Es handelt sich um Oberflächenkonturmuster, die auf die zugrunde liegende Beckenrotation schließen lassen und nicht auf die Messung eines Skelettwinkels. Das visuelle Signal ist wirklich nützlich, insbesondere für die zeitliche Entwicklung von Trends bei derselben Person unter denselben Bedingungen – es handelt sich jedoch um ein Screening-Signal und nicht um eine diagnostische Messung.
Unter den vier Hinweisen ist der Bundverlauf oder der sichtbare Beckenwinkel der direkteste Oberflächenhinweis. Die Konturen des unteren Rückens, des Gesäßes und des Bauchs sind ergänzende Hinweise, die von Person zu Person stärker variieren. Selbst wenn mehrere Hinweise übereinstimmen, zeigt ein Foto ein äußeres Muster und nicht den tatsächlichen knöchernen Beckenwinkel.
APT vs. PPT – auf einen Blick
Die Neigung des vorderen Beckens ist ein Ende eines kleinen Spektrums. Das andere Ende ist hintere Beckenneigung (PPT)Dabei dreht sich das Becken nach hinten, der untere Rücken wird flacher und die Hüften ziehen sich nach unten. Dazwischen liegt ein neutrales Becken mit einer normalen, aber nicht übertriebenen Krümmung des unteren Rückens.
Die meisten Menschen zeigen auf Alltagsfotos kein reines Beispiel eines bestimmten Musters. Eine leichte Tendenz zu APT oder PPT ist die Norm. Reine APT oder reine PPT – extreme Rotation in beide Richtungen – ist bei gesunden Erwachsenen außerhalb sportlicher, beruflicher oder posttraumatischer Kontexte ungewöhnlich. Die Zusammenfassung unten (adaptiert aus dem klinischen Zusammenbruch von Ivy Rehab) dient der Orientierung: Tatsächliche Fotos passen selten perfekt in eine einzelne Spalte, und kleine Mischungen sind häufig.
| Hintere BeckenneigungZurückgekippt | NeutralAusgerichtet | Neigung des vorderen BeckensNach vorne gekippt | |
|---|---|---|---|
| Beckenrotation | Nach hinten gekippt | Neutral | Nach vorne gekippt |
| Hinweis durch den Bundverlauf | Vorderseite kann höher liegen | Annähernd waagerecht | Vorderseite kann tiefer liegen |
| Aussehen des Gesäßes | Kann eingezogen wirken | Neutral | Kann nach hinten hervortreten |
| Lendenkurve | Oft flacher | Neutrale Lordose | Oft stärker ausgeprägt |

Das Fazit: Zu wissen, wo jemand in diesem Spektrum steht, ist nützlicher, als ihn in eine Kategorie einzuordnen. Eine Person, deren Foto „leicht anterior“ signalisiert, befindet sich nicht in der gleichen Situation wie jemand, dessen Foto „stark anterior mit Schmerzen und Steifheit“ signalisiert.
So machen Sie ein Seitenfoto, um Ihre eigene Beckenneigung zu sehen
Ein Foto, das die Beckenkippung zuverlässig zeigt, folgt dem vollständigen Foto-Leitfaden für den Haltungscheck zu Hause. Der Großteil der Verzerrung entsteht durch die Kamera, nicht durch den Körper: Kleine Änderungen der Kamerahöhe, des Winkels oder des Abstands können dieselbe Person stärker oder weniger stark geneigt erscheinen lassen, als sie tatsächlich ist.
Das Protokoll ist unkompliziert:
- Hintergrund. Stellen Sie sich an eine glatte Wand oder eine ebene Fläche ohne Unordnung. Vermeiden Sie Hintergründe mit horizontalen Linien, die optisch mit der Taille konkurrieren.
- Körperhaltung. Stellen Sie sich seitlich zur Kamera, das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt, die Arme seitlich entspannt. Vermeiden Sie es, die Arme gegen die Hüften zu drücken und die Hände nicht in die Taschen zu stecken. Schauen Sie geradeaus, nicht nach unten oder oben.
- Kameraposition. Die Kamera sollte ungefähr auf Hüfthöhe sitzen, nicht darüber oder darunter. Ein Stativ oder ein Stapel Bücher reichen aus. Ein Telefon, das gegen etwas Stabiles gelehnt wird, ist in Ordnung.
- Kameraabstand. Zwei bis drei Meter entfernt. Bei einer geringeren Entfernung kommt es zu einer Objektivverzerrung, die den Körperteil, der der Kamera am nächsten ist, übertreibt.
- Rahmen. Der gesamte Körper sollte im Rahmen sein, wobei die Hüfte ungefähr in der vertikalen Mitte des Fotos liegen sollte. Abgeschnittene Köpfe, abgeschnittene Füße oder außermittige Hüften machen spätere Vergleiche unzuverlässig.
- Kameraebene. Verwenden Sie die integrierte Wasserwaage eines Telefons oder eine Wasserwaage-App. Eine geneigte Kamera macht jeden Winkel im Foto unzuverlässig.
- Kleidung. Eng anliegende, sportliche oder Unterwäsche funktionieren am besten. Locker fallende Kleidung verbirgt den Taillenwinkel und die Krümmung des unteren Rückens. Das Ziel besteht darin, die Körperkonturen zu sehen, nicht den Stofffall.
- Pose. Stehen Sie natürlich. „Eine gute Haltung einnehmen“ verfehlt den Sinn des Fotos. Bleiben Sie so, wie Sie sind, wenn Sie nicht darüber nachdenken.
Zwei Seitenfotos – eines von jeder Seite – ergeben ein vollständigeres Bild als eine einzelne Seite. Manche Menschen haben eine kleine Asymmetrie, die auf der einen Seite sichtbar ist, auf der anderen jedoch nicht. Die Aufnahme beider Seiten hilft auch dabei, Aufnahmefehler zu erkennen: Ein einzelnes falsch ausgerichtetes Foto sieht ganz anders aus als die entsprechende Seite, die korrekt aufgenommen wurde.
Für das Selbstscreening ist es aussagekräftiger, alle paar Wochen unter den gleichen Bedingungen die gleichen Fotos zu machen, als eine einzelne Note. Der PosturaScreen Beispielbericht zeigt, wie ein klinischer Bericht basierend auf dieser Art der Aufnahme aussieht, und die Seite zur Methodik dokumentiert, wie jede Messwert aus den Schlüsselpunkten im Foto berechnet wird.
Drei häufige Fehler sind für die meisten „Mein Foto sieht komisch aus“-Ergebnisse verantwortlich: (1) Die Kamera wurde von einer anderen Person auf Brusthöhe gehalten, anstatt auf Hüfthöhe montiert zu sein. (2) die Testperson trug weite oder zerknitterte Kleidung; (3) Das Motiv hat seine Haltung „fixiert“, bevor das Foto aufgenommen wurde. Eine erneute Aufnahme unter kontrollierten Bedingungen löst diese Probleme normalerweise.
So schätzt PosturaScreen die Beckenneigung anhand von Fotos
PosturaScreen, das Produkt hinter diesem Artikel, schätzt ein sagittales Beckenneigungssignal aus einem einzelnen Seitenansichtsfoto. Die Berechnung ist deterministisch und geometrisch: Ein Vektor wird vom Hüft-Schlüsselpunkt zum Knie-Schlüsselpunkt gezeichnet und der Winkel zwischen diesem Vektor und einer vertikalen Referenzlinie wird als ungefährer Beckenneigungswinkel in Grad angegeben. Das System misst nicht den wahren Beckenknochenwinkel; Es schätzt ein 2D-Positionssignal aus sichtbaren Oberflächenmarkierungen.

approx denn 2D-Fotomessungen unterscheiden sich von radiografischen Messungen.In jedem Bericht trägt diese Messwert ein approx Tag. Das Tag gibt ehrlich an, was die Zahl darstellt. Die geometrische Berechnung erfasst zuverlässig die Oberfläche Beziehung zwischen Hüfte und Bein auf dem Foto. Die zugrunde liegende Beckenskelettneigung wird nicht wie bei einer Röntgenaufnahme erfasst, da die Oberflächenkontur von der Kleidung, der Körperzusammensetzung, der Atemphase und kleinen Schwankungen in der Haltung des Probanden zum Zeitpunkt der Aufnahme beeinflusst wird. Die Messung eignet sich am besten zum Vergleich derselben Person im Zeitverlauf unter ähnlichen Fotobedingungen und nicht zur Bewertung des absoluten klinischen Schweregrads zwischen Personen.
Der praktische Wert dieser Zahl ist keine absolute klinische Einstufung. Der praktische Wert besteht darin, dass dieselbe Person unter konsistenten Aufnahmesbedingungen im Trend liegt. Ein Beckenneigungswert von 8 Grad heute ist nicht direkt mit den 8 Grad einer anderen Person vergleichbar, die unter anderen Bedingungen aufgenommen wurden, aber er ist vergleichbar mit den 6 Grad derselben Person sechs Wochen später, wenn beide Fotos mit demselben Aufbau aufgenommen wurden.
So wird PosturaScreen in der Praxis üblicherweise eingesetzt: als Screening-Signal, das ein Gespräch initiiert, und als Tracking-Signal, das Veränderungen im Laufe der Zeit anzeigt. Dies ist auch der Grund, warum Kliniken dies übernehmen Haltungs-Screening-Software für Kliniken Betrachten Sie die Messung der Beckenneigung als Ausgangspunkt für die Untersuchung und nicht als eigenständiges Urteil. Die vollständige mathematische Definition jeder Messwert, einschließlich der Beckenneigung, lebt weiter Seite zur PosturaScreen-Methodik. Die 17 Haltungsmetriken die in einen Standardbericht einfließen, einschließlich der Beckenneigung, werden dort ebenfalls dokumentiert.
Wann sollte man mit einem Arzt über die Neigung des vorderen Beckens sprechen?
Für ein Seitenfoto mit sichtbarem APT-Signal ist kein alleiniger Klinikbesuch erforderlich. Wie bereits erwähnt, ist eine gewisse Beckenneigung die Norm. Ein sichtbares APT-Muster auf einem Foto kann bei Menschen mit oder ohne Symptome auftreten; Der Fotobefund allein beweist nicht, dass die Haltung schmerzhaft, schädlich oder klinisch bedeutsam ist.
Die Aufmerksamkeit eines Arztes wird für das Signal dann von Bedeutung, wenn es gleichzeitig mit einem oder mehreren der folgenden Symptome auftritt:
- Anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte oder im Knie das sich nicht durch einfaches Ausruhen auflöst oder das bei Aktivität wiederkehrt.
- Bewegungseinschränkungen – Schwierigkeiten beim bequemen Gehen, beim Laufen ohne Beschwerden, beim Hocken im gesamten Bewegungsbereich oder beim Sitzen über normale Zeiträume.
- Letzte Änderung — ein sichtbares APT-Signal, das zuvor nicht vorhanden war, insbesondere nach einer Verletzung, einer Schwangerschaft oder einer erheblichen Änderung des Aktivitätsniveaus.
- Haltungsprobleme gepaart mit neurologischen Symptomen — Taubheitsgefühl, Schwäche oder ausstrahlende Schmerzen. Diese erfordern eine klinische Bewertung unabhängig vom APT-Signal.
Mehrere Berufsgruppen sind in der Lage, ein Fotosignal mit dem übrigen Krankheitsbild einer Person zu integrieren: approbierte Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Sportmediziner und Orthopäden. Sie können eine körperliche Untersuchung durchführen, eine Anamnese erheben und entscheiden, ob das auf einem Foto beobachtete Haltungsmuster eine weitere Untersuchung, Behandlung oder einfach eine Überwachung im Laufe der Zeit wert ist. OrthoInfo von der American Academy of Orthopaedic Surgeons ist ein sinnvoller Ausgangspunkt für das Verständnis, wann anhaltende Probleme des Bewegungsapparates eine klinische Untersuchung rechtfertigen.
Ein Foto kann nichts davon ersetzen. Ein Foto ist eine Momentaufnahme der Oberflächenkontur zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es misst keinen Schmerz. Es misst nicht die Stärke. Es misst nicht die Gewebegesundheit. Es erfasst nicht die Dutzenden anderer Dinge, die ein Arzt in eine Beurteilung integriert.
PosturaScreen ist als Screening- und Tracking-Tool konzipiert. Es handelt sich nicht um ein Diagnosegerät und es bietet keine medizinische Beratung. Die Informationen in diesem Artikel sind lehrreich. Bei spezifischen Bedenken hinsichtlich der Körperhaltung oder der Gesundheit des Bewegungsapparates ist ein Gespräch mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal der richtige nächste Schritt.
Häufig gestellte Fragen
Wie sieht eine vordere Beckenschiefstellung aus?
In der Seitenansicht kann sich eine vordere Beckenkippung durch einen nach vorn abfallenden Bund, eine stärkere Krümmung des unteren Rückens, nach hinten hervortretendes Gesäß und manchmal eine nach vorn gewölbt wirkende Bauchkontur zeigen. Der Bundverlauf oder der sichtbare Beckenwinkel ist das direkteste Oberflächenmerkmal. Hüften, die deutlich vor den Schultern liegen, sprechen eher für eine eigenständige Vorverlagerung, etwa eine Swayback-Haltung, als für eine Beckenkippung allein.
Wie kann jemand feststellen, ob er eine Beckenneigung nach vorne hat?
Stellen Sie sich natürlich seitlich vor eine schlichte Wand und nehmen Sie mit der Kamera auf Hüfthöhe ein Ganzkörperfoto auf. Prüfen Sie zuerst, ob der Bund vorn tiefer liegt als hinten. Eine stärkere Lendenkrümmung und hervortretendes Gesäß können diesen Eindruck stützen, werden aber beide von Körperbau und Kleidung beeinflusst. Ein Foto kann das sichtbare Muster für einen Haltungscheck erfassen; den tatsächlichen knöchernen Beckenwinkel kann es nicht bestätigen.
Ist die Neigung des vorderen Beckens schlecht?
Die Neigung des vorderen Beckens ist ein Haltungsmuster, keine Diagnose. Dies ist ein relativ häufiger Befund und oft asymptomatisch, sollte jedoch zusammen mit dem gesamten klinischen Bild interpretiert werden. Eine APT muss klinisch behandelt werden, wenn sie zusammen mit Schmerzen, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen auftritt. Ein Foto allein kann nicht feststellen, ob die APT einer Person medizinisch bedeutsam ist – die Beurteilung obliegt einem Arzt.
Was ist der Unterschied zwischen vorderer und hinterer Beckenneigung?
Bei einer vorderen Beckenkippung rotiert das Becken nach vorn: Der Bund fällt nach vorn ab, die Krümmung des unteren Rückens kann stärker werden und das Gesäß hervortreten. Bei einer hinteren Beckenkippung rotiert das Becken nach hinten: Die Vorderseite des Bundes steigt an, der untere Rücken kann flacher werden und das Gesäß eingezogen wirken. Keine der beiden Kippungen erfordert für sich allein, dass sich die Hüften vor oder hinter die Schultern verlagern.
Kann ein 2D-Foto wirklich die Beckenneigung messen?
Ein 2D-Seitenfoto zeigt das zuverlässig Aussehen der Beckenschiefstellung. Es misst nicht wie bei einer Röntgenaufnahme die zugrunde liegende Beckenskelettneigung, da die Oberflächenkontur von der Kleidung, der Körperzusammensetzung und der Atemphase beeinflusst wird. Fotobasierte Beckenneigungsmessungen eignen sich am besten zur Verfolgung von Veränderungen bei derselben Person im Zeitverlauf und nicht zum Vergleich absoluter Zahlen zwischen Personen. Aus diesem Grund markiert PosturaScreen diese Kennzahl approx in jedem Bericht.
Wann sollte jemand wegen einer Beckenschiefstellung nach vorne einen Arzt aufsuchen?
Wenn ein sichtbares APT-Signal auf Seitenfotos zusammen mit anhaltenden Schmerzen, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen im unteren Rücken, in den Hüften oder Knien auftritt, lohnt es sich, einen zugelassenen Physiotherapeuten, Arzt oder Chiropraktiker zu konsultieren. Sie können das Fotosignal mit einer körperlichen Untersuchung und Anamnese kombinieren, um zu entscheiden, ob ein Eingriff erforderlich ist. PosturaScreen ist ein Screening- und Tracking-Tool, kein Diagnosegerät.
Dieser Artikel wurde von der PosturaScreen-Redaktion zur Haltungserziehung erstellt. Es handelt sich nicht um einen medizinischen Rat und ersetzt nicht eine klinische Untersuchung. PosturaScreen ist ein Screening- und Tracking-Tool, kein Diagnosegerät. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Körperhaltung oder der Gesundheit Ihres Bewegungsapparates haben, wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt. Sehen Sie sich unsere an Redaktionelle Standards dafür, wie dieser Artikel geschrieben und rezensiert wurde.
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